สิว พวกมันมาในรูปแบบของรูขุมขนอุดตันเป็นครั้งคราว บางครั้งก็อักเสบและแดง

พวกมันน่าหงุดหงิดแต่เกิดขึ้นไม่บ่อยและลดลงด้วยการรักษาเฉพาะจุดที่ขายหน้าเคาน์เตอร์ไม่กี่ครั้ง มันดูน่ารำคาญแต่ปกปิดได้ง่ายด้วยการปัดเครื่องสำอางเล็กน้อย และไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายกายมากเกินไป

แต่คุณจะหันไปทางไหนเมื่อคุณต้องเผชิญกับความเจ็บปวด ความโกรธ และระเบิดเต็มพิกัด? คุณจัดการกับการกระแทกที่ลึกลงไปใต้พื้นผิวได้อย่างไร? ก่อนที่คุณจะตื่นตระหนกและดับไฟด้วยครีมและขี้ผึ้งอะไรก็ตามที่คุณหาได้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณกำลังเผชิญกับสิวประเภทใด เพื่อที่คุณจะได้เข้าใจวิธีต่อสู้และป้องกันการเกิดสิวในอนาคตได้ดียิ่งขึ้น

สิวรุนแรงที่พบบ่อยที่สุด 2 ประเภทคือสิวฮอร์โมนและสิวเรื้อรัง แพทย์ผิวหนัง AWC Wellness Clinic ได้รวบรวมบทความที่มีประโยชน์ซึ่งมีรายละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้หากคุณกำลังต่อสู้กับสิวที่เจ็บปวดเหล่านี้ อ่านต่อเพื่อพิจารณาว่าคุณมีประเภทใดและจะป้องกันได้อย่างไร

สิวฮอร์โมน คืออะไร?

หากคุณกำลังต่อสู้กับสิวฮอร์โมน สิวของคุณจะเกิดขึ้นบริเวณสามส่วนล่างของใบหน้า รอบปาก แนวกราม และบริเวณใต้จมูก หากคุณเป็นผู้หญิง อาการเหล่านี้มักจะแย่ลงหรือปรากฏขึ้นในช่วงที่คุณมีประจำเดือน แต่ผู้ชายก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน สิวประเภทนี้จะลึก เจ็บปวด และยังคงอยู่ใต้ชั้นผิว เนื่องจากสิวไม่มีหัว หลีกเลี่ยงการหยิบหรือสัมผัสบริเวณที่เป็นสิวโดยเด็ดขาด ไม่มีทางที่จะสกัดสิวประเภทนี้ได้เนื่องจากสิวเหล่านี้อยู่ลึกลงไปใต้ผิวหนัง และคุณจะทำให้สิวอักเสบแย่ลงเท่านั้น

อะไรเป็นสาเหตุ?

สิวฮอร์โมน เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน แอนโดรเจน ฮอร์โมนเพศชายที่มีอยู่ในทั้งชายและหญิงเป็นตัวการ แอนโดรเจนในร่างกายมากเกินไปจะนำไปสู่การผลิตน้ำมันมากเกินไป ในขณะที่ผิวของคุณต้องการน้ำมันในปริมาณที่สมดุลเพื่อให้รู้สึกสุขภาพดีและอ่อนนุ่ม ปริมาณที่มากเกินไปจะสร้างสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ความไม่สมดุลนี้รวมถึงปัจจัยอื่นๆ ทั้งหมดที่นำไปสู่น้ำมันส่วนเกิน เช่น เซลล์ผิวที่ตายแล้ว ความเครียด สิ่งสกปรก และการรับประทานอาหารที่ไม่ดี อาจส่งผลให้เกิดสิวได้หากคุณไม่ดำเนินการป้องกัน

คุณจะป้องกันได้อย่างไร?

อาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูเหมือนเป็นคำตอบที่ชัดเจนสำหรับหลายประเด็น แต่อาหารที่เต็มไปด้วยอาหารที่ทำให้เป็นด่าง เช่น ผักและผลไม้สด ปลา ไฟเบอร์ และสารต้านอนุมูลอิสระได้รับการพิสูจน์แล้วว่าลดระดับแอนโดรเจน ดังนั้น จึงช่วยให้คุณควบคุมบางอย่างได้อีกครั้ง การรับประทานอาหารที่สมดุลควบคู่ไปกับการดูแลผิวพรรณประจำวันที่เน้นการรักษาสิวจากฮอร์โมนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำงานเพื่อผิวที่กระจ่างใสและมีสุขภาพดี เพื่อสร้างแผนการดูแลผิวที่เหมาะกับคุณที่สุด ติดต่อแพทย์ผิวหนัง ดร. โรเบิร์ต มิลเลอร์ วันนี้

สิวเรื้อรังคืออะไร?

สิวเรื้อรังเป็นสิวประเภทรุนแรงที่สามารถปรากฏได้ทุกที่บนใบหน้า เช่นเดียวกับสิวฮอร์โมน สิวเหล่านี้มีความอ่อนโยนและเจ็บปวด และก่อตัวเป็นตุ่มลึกที่ไม่น่าดูใต้ผิว เมื่อแบคทีเรียสิวอักเสบและแตกรูขุมขนบริเวณใกล้เคียง ส่งผลให้แบคทีเรียและการอักเสบขยายวงกว้างขึ้น จำเป็นที่คุณจะไม่หยิบหรือบีบ คุณจะพยายามบังคับให้แบคทีเรียแพร่กระจายและทำให้สิวแย่ลง

อะไรเป็นสาเหตุ?

เป็นการยากที่จะระบุว่าอะไรเป็นสาเหตุของแบคทีเรียสิวที่นำไปสู่สิวเรื้อรัง แม้ว่าฮอร์โมนอาจเป็นปัจจัยหนึ่ง ความชื้น ส่วนผสมที่อุดตันรูขุมขนในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ระดับ pH ที่ไม่สมดุล ความเครียด และพันธุกรรมล้วนเป็นตัวเร่งให้เกิดการระบาดได้

คุณจะป้องกันได้อย่างไร?

น่าเสียดายเนื่องจากสาเหตุของสิวเรื้อรังนั้นยากที่จะระบุ จึงไม่มีสิ่งใดที่ควรทำหรือหลีกเลี่ยงที่จะกำจัดโอกาสในการเกิดสิวของคุณ ในการควบคุมแบคทีเรียและระดับค่า pH คุณต้องดื่มน้ำมากๆ ตลอดทั้งวัน ซักปลอกหมอนบ่อยๆ และปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิวที่เคร่งครัดทั้งเช้าและก่อนนอน การค้นหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและขัดผิวที่เหมาะสมที่อ่อนโยนแต่มีประสิทธิภาพอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ติดต่อกับ AWC Wellness Clinic หากคุณต้องการหาวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดสิวเรื้อรังและให้ผิวสวยไร้ที่ติ

หากคุณกำลังต่อสู้กับสิวฮอร์โมนที่ไม่น่าดู เจ็บปวด หรือเป็นสิว คุณจะรู้สึกกังวลใจได้ไม่ยาก แต่ก่อนที่คุณจะรีบซื้อผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ อย่าลืมว่าคุณมีโอกาสที่ดีกว่าในการจัดการกับสิวและดูแลผิวให้แข็งแรงด้วยการใช้การรักษาที่ถูกต้อง และเนื่องจากทุกสภาพผิวมีความแตกต่างกัน จึงควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหารือเกี่ยวกับสูตรการดูแลผิวที่เหมาะกับสภาพผิวและสิวของคุณโดยเฉพาะ นัดหมายกับ AWC Wellness Clinic วันนี้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ผิวของคุณกระจ่างใสและมีสุขภาพดี